চোখ মানুষের মুখের অন্যতম একটা অংশ। চোখের মাধ্যমে মানুষ শুধু আলোই দেখে না। বরং চোখের কারনেই মানুষের যত সৌন্দর্য ভেসে ওঠে। সেই সাথে চোখের মাধ্যমেই মানুষকে চিনতে পারা সম্ভব।
আমরা লক্ষ্য করতে পারি, বেশ কিছু সময়ে চোখের নিচে গর্ত হয় এবং চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে, এটা একটা মানুষের সৌন্দর্য নষ্ট করে ফেলতে পারে। একই সাথে চোখে কম দেখা বা চোখে অ্যালার্জি সহ ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।
আজ আমরা আপনাদের প্রিয় বাংলাভোর অনলাইন পত্রিকার মাধ্যমে আলোচনা করবো, কিভাবে চোখের এই দূর্অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে পারি। আর চোখেরা নিচের কালো দাগ কিভাবে দূর করতে পারি।
চোখের নিচে গর্ত হয় কেন
চোখের নিচে গর্ত হওয়ার বেশ কিছু কারন হতে পারে। চোখের নিচে গর্ত বলতে চোখের চারোপাশের রস শুকিয়ে সেখানে চোখ ভিতরের দিকে চলে যায়। আর চোখের আকার ছোট হয়ে থাকে। ফলে চোখের নিচের বেশি অংশে কালো দাগ দেখা যেতে পারে বা চোখের নিচে গর্তের অনুভব হতে পারে।
চোখের এই অবস্থা তৈরির জন্য সবচেয়ে বেশি যে কারনগুলো দেখা যায় তার মধ্যে অন্যতম অবস্থানে রয়েছে
- ঘুমের কমতি
- রাতে মোবাইলের আলোর প্রভাব
- খাবর না খাওয়া
- বেশি চিন্তা করা
- তৈলাক্ত খাবার বেশি খাওয়া
- পানি কম খাওয়া
- বংশগত কারন
তবে এখান থেকে মুক্তি পেতে এই বদ অভ্যাসের পরিবর্তন অত্যান্ত গুরুত্বপুর্ন। তাই এগুলো পরিত্যাগ করলে ধীরে ধীরে চোখের নিচের গর্ত ঠিক হতে থাকবে।
চোখের নিচে কালো দাগ
চোখের নিচে গর্তের সাথে সাথে কালো দাগের সমস্যাটা বেশ লক্ষ্যনীয়। এখানে যদি আপনি চোখেন নিচের কালো দাগ কি কি কারনে হতে পারে, সেই কারনগুলো জেনে নিতে পারেন, তাহলে সেগুলো এড়িয়ে চলার মাধ্যমে এই চোখের নিচের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
চোখের নিচে কালো দাগ এবং চোখের নিচে গর্ত হওয়ার কিছু কিছু কারন একই ভাবে কাজ করে, তবে এর সাথে আরো বেশ কিছু কারনে চোখের নিচের কালো দাগ হতে পারে।
চোখের নিচে কালো দাগ কেন হয় সেই কারনগুলোঃ
- অতিরিক্ত ঘুমের অভাব
- খাবারের ঘাটতি
- রাতে মোবাইলের আলোর প্রভাব
- পানির অভাব (পানি কম পান করা)
- রক্তের অভাব
- অতিরিক্ত রাত জাগা
- অতিরিক্ত চিন্তা করা
- বিভিন্ন মেকাপ, লোশন, ক্রিমের ব্যবহারে
- এলার্জি জনিত সমস্যা
- মাদক বা ধুমপানের কারনে
- হস্তমৈথুন করা
- রোদে থাকার কারনে
- বংশগত সমস্যা
- জন্মগত সমস্যা
- কোন কিছুর দ্বারা দাগ হলে
- তৈলাক্ত খাবার বেশি খেলে (অস্বাস্থ্য কর খাবার)
তবে আমাদের দেশে বেশির ভাগ সময়েই দেখা যায় অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারনে কেউ কেউ এই চোখের নিচের কালো দাগের সমস্যায় পড়েন। আর বাকিরা প্রায় ই মোবাইলের আলোর প্রাভাবে, রাতে কম ঘুমের কারনে, অল্প পানি পান করার কারনে, হস্তমৈথুন এবং বেশি রাত জাগার কারনে এই সমস্যার সম্মুক্ষীন হয়ে থাকে।
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়
প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে নিচেজে খুজে বের করতে হবে যে , আপনি উপরের তালিকা থেকে কোনগুলোর আয়তাভুক্ত রয়েছেন। যে কোন একটি কারনে যে এই চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে, বিষয়টা এরকম নয়। যে কোন ধরনের এক বা একাধীক কারনে এই ধরনের সমস্যার সম্মুক্ষীন হতে পারেন।
আর আপনি আসলে এই তালিকার কোন মাধ্যম দ্বারা সংক্রোমিত সেই কারনটি নোট করে ফেলুন। এবং সেই কাজটি এড়িয়ে চলুন। তাহলেই ৯০ শতাংশ মুক্তির সম্ববনা পাবেন। আর সেই কাজটি করতে থাকলে আর চিকিৎসা ও নিতে থাকলে এই ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হবে।
প্রথমিক ভাবে কাজটি করতে পারলে পরবর্তি ধাপের দিকে আগাতে সক্ষম হবেন। এই চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার বিশেষ কিছু মাধ্যম রয়েছে। তার মধ্যে প্রধান দুটি উপায় হলো ১. ঘরোয়া উপায় ২.রাসায়নিক দ্রব্যাদির ব্যবহার।
কোন ভিটামিনের অভাবে চোখের নিচে কালো দাগ হয়
বিশেষ ভাবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে ভিটামিনের অভাবেও চোখের নিচের কালো দাগ দেখা যেতে পারে। বা কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই সকল ক্ষেত্রে দেহের বিভিন্ন ভিটামিনের অভাব দেখা যেতে পারে।
তার মধ্যে অন্যতম হলো ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ডি এর অভাবে এই ধরনের শুষ্ক মুখ বা চোখের নিচের কালো দাগ হতে পারে। তাই এক্ষেত্রে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ডি এর অভাব পূরন করা দরকার।
ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে হয়
ঘরোয়া উপায়ে বেশ কিছু উপায়ে এই চোখের নিচের কালো দাগ দূর করা সম্ভব। আর সেগুলো বিভিন্ন ঘরোয়া দ্রব্যাদি ব্যবহার ও বিশেষ কিছু নিয়ম মেনে চলার মাধ্যমে সম্পুর্ন হবে।
ঘরোয়া উপায়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার নিয়ম গুলো কি কি
কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চলার মাধ্যমে ঘরোয়া উপায়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারেন, সেই বিশেষ নিয়মগুলো নিচে তালিকা করে দাওয়া হলো।
- নিয়ম মেনে ঘুমাতে হবে
- পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে
- রাতে মোবাইলের ব্রাইটনেস কমিয়ে বা নাইটমোডে ব্যবহার করতে হবে।
- বেশি রাত জেগে কোন কিছু করা থেকে বিরত থাকতে হবে
- সঠিক সময়ে পর্যাপ্ত খাবার খেতে হবে
- রোদের থেকে দূতে অবস্থান করতে হবে
- বেশি গড়ম বা শীত থেকে মুখ বাচিয়ে রাখতে হবে
- বেশি ক্রিম বা মেকাপ ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে হবে
- চোখে এলার্জি থাকলে ডাক্তার দেখাতে হবে
কি কি ব্যবহার করে ঘরোয়া উপায়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করা যাবে
ঘরোয়া কিছু দ্রব্যাদি ব্যবহারের মাধ্য়মে ঘরোয়া উপায়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারেন। ঘরোয়া দ্রব্যাদি ও তার ব্যবহার সমন্ধে সংক্ষেপে ধারনা দেওয়া হলো। আর এই দ্রব্যাদি সমন্ধে আমাদের সাইটে আরো পোস্ট রয়েছে দেখে নিতে পারেন।
শসা ব্যবহার করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
শসা ব্যবহার সমন্ধে হয়তো সবাই জেনে থাকবেন। এটি মূলত চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ক্ষেত্রে এবং চোখের ভেতরে হলুদ আবরন দূর করার জন্য় চোখে ব্যবহার করা হয়ে থাকে।
গোলাপজল ব্যবহার করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
গোলাপজল একটি ঠান্ডা জালিয় দ্রব্য, এটি তুলোয়া ভিজিয়ে তুলো টুকরা ৫-১০ মিনিট চোখের নিচে লাগিয়ে রাখলে চোখের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সাময়িক সময়ের জন্য মুক্তি পেতে পারেন, তবে এটি বেশ কিছুদিন ব্যবহার করলে চোখের কালো দাগ একেবারে চলে যাবে।
আলুর রস ব্যবহার করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
আলুর ভেতরে বেশ কিছু উপাদান বিদ্যমান থাকে, তার মধ্যে অন্যতম একটি উপাদান হলো ব্লিসিন। এই জাতিয় উপাদানের ফলে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়। আলুর রস অল্প করে চোখের নিচে লাগিয়ে দিতে পারেন। এটি কয়েকদিন ব্যবহারের ফলে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারে।
কাঁচা দুধ ব্যবহার করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
কাঁচা দুধ ব্য়বহার করার মাধ্যমে ত্বক ফর্সা করা সম্ভব। আর এই ধরনের চোখের নিচে তৈরি হওয়া কালো দাগ দূর করার জন্যেও কাঁচা দুধ ব্যবহার করতে পারেন। তুলো কাঁচা দুধে ভিজিয়ে ১০-২০ মিনিট পর্যন্ত লাগিয়ে রাখলে কিছু দিনের মধ্যে ই চোখের নিচের কালো দাগ দূর হবে।
নারিকেল তেল ব্যবহার করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
নারিকেল তেল ব্যবহার করে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারেন। নারিকেল তেল ব্যবহার করার তেমন কোন নিয়ম নেই। শুধু নিয়মিত হালকা করে মালিশ করে নিলেই হবে। বেশ কিছু দিন মালিশ করার মাধ্যমে খুব সহজেই চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারেন।
বেশি বেশি পানি পান করার মাধ্যমে চোখের কালো দাগ দূর করার উপায়
দেহের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনীয় বিশেষ একটি জিনিসের নাম বলতে গেলে পানির নাম চলে আসে। এজন্যই দেহের জন্য পানি বেশ উপকারী অবস্থান করে। বেশি বেশি পানি পান করলে শরির সতেজ হয় এবং চোখের নিচে বা চোখের আশেপাশের শুষ্কতা দূর করে।
টুথপেস্ট দিয়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
অনেক সময়ে শুনে থাকবেন টুথপেস্ট দিয়ে চোখের কালো দাগ বা অন্যান্য দাগ দূর করা যায়। কেননা পেস্টে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক দ্রব্যাদি মিশৃত থাকে। এসব দ্রব্য বিভিন্ন প্রকৃয়ায় বিভিন্ন দাগ মুক্ত করতে সক্ষম। তবে এদিকে খেয়াল রাখা উচিৎ কারন সব ক্ষেত্রে বিভিন্ন কারন জানা উচিৎ।
মেন্টল, ফ্লুরাইড, বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড এই সকল উপাদান যে সকল পেস্টে থাকে, সেগুলো ব্যবহার করতে পারেন। তবে এই পেস্টগুলো যদিও বিভিন্ন ধরনের পত্রিকা বা বড় বড় মাধ্যম থেকে শুনে থাকবেন। কিন্তু আসলে তারা তাদের দক্ষ প্রমাণ করতে এগুলো করে থাকে।
তবে আসলে এই ধরনের দ্রব্যাদি ব্যবহারের ফলে চোখের নিচে লালচে ভাব হতে পারে। বা পুড়ে যেতে পারে একই সাথে চোখের জন্য এটি ক্ষতিকর হতে পারে। তাই এগুলো থেকে এড়িয়ে চলাই উত্তম।
মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়
মেয়ে আর ছেলে বলে তেমন কোন কথা নেই। তবে তুলনা মূলক মেয়েদের ত্বকটা সামান্য নরম থাকে, তাই তাদের ত্বকে দ্রুত দাগ পড়তে পারে। বিশেষ করে চোখের নিচে এই দাগ পড়তে পারে। তাই মেয়েদের এই সকল দাগ পড়ার বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিৎ।
যে সকল কারনে চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে সেই সকল বিষয়ে সাবধান থাকা অতি জরুরি। এবং দাগ দেখলে উপরের চিকিৎসা নিতে পারেন। তবে বিভিন্ন দ্রব্যাদি ব্যবহারের ক্ষেত্রে সাবধানে করতে হবে, এবং কম করে ব্যবহার করতে হবে। কারন এটি নরম ত্বকের জন্য পরিমাণ ঠিক রাখা উচিঁৎ।