হাত পা জ্বালাপোড়া করাটা একটি বিশেষ সমস্যা। এই রোগে প্রায় বয়সী লোকের ই ভুগতে দেখা যায়। আজ আমরা এই হাত পা জ্বালা পোড়ার কারন ও ঔষধ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা সমন্ধে জানতে চলেছি। এই বাংলা ভোর অনলাইন পত্রিকার মাধ্যমে এই রোগের লক্ষন ও চিকিৎসা সমন্ধে জানতে পারেন।
হাত পা জ্বালা পোড়ার কারনগুলো
মানব দেহে বিভিন্ন কারনে দেহের বিভিন্ন স্থানে জ্বালাপোড়া হতে পারে। এর বিশেষ কিছু কারন হতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম রয়েছে লিভার বা শরিরের শুষ্ক জাতিয় সমস্যা। এবং আরো রয়েছেঃ
- ডায়াবেটিসজনিত সমস্য়া
- ভিটামিন বি১২ বা বি১ ঘাটতি
- স্নায়ুর চাপে ক্ষতি
- উচ্চ রক্তচাপ(হাই প্রেসার)
- ফাঙ্গাল সংক্রমণ
- কোনো আঘাত বা মচকানো
- অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বা চাপ
- আয়রনের অভাবজনিত
- ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের কমতি
- মদ্যপান বা অ্যালকোহলজনিত সমস্যা
- কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- কিডনি রোগ বা লিভারের সমস্যা
এই সকল কারণে হাত পা জ্বালাপোড়া করতে পারে, সেই সাথে দেহের বিভিন্ন স্থানে যেমন চোখে, নাকে বা অন্যান্য স্থানে জ্বালাপোড়া করতে পারে।
পা জ্বালাপোড়া করার ঔষধ
সাধারনত হাত পা জরুরি মুহূর্তে ভালো রাখতে চাইলে বা সামান্য সময় হাত পা জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতে কিছু ওষুধ শেবন করা যেতে পারে। তবে যে কোন ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে এবং সঠিক চিকিৎসা অনুযায়ী শেবন করতে হবে।
পা যদিও শীত বা গরম উভয় ঋতুতে জ্বালা পোড়া করতে থাকে। তবে শীতের ঋতুতে এটি তেমন মনে হয় না। কিন্তু গড়মের ঋতুতে এটি বেশি ফিল হয়।
হাত পা জ্বালা পোড়া করলে সেখানে কি করনে করে জ্বলাপোড়া করে সেটি জানতে পারার পরে লেই অনুযায়ী ওষুধ শেবন করতে হবে। আর ঘরোয়া উপায়ে চিকিৎসা নিতে পারেন।
কোন ভিটামিনের অভাবে হাত পা জ্বালা পোড়া করে
হাত পা জ্বালা পোড়ার অন্যতম একটি কারন হচ্ছে ভিটামিনের অভাব। তাছাড়াও যে সকল রোগের কারনে এই হাত পায়ে জ্বালা পোড়া করে সেই রোগ গুলোও কোন না কোন ভিটামিনের অভাবে হয়ে থাকে।
তবে যদি কোন বিশেষ রোগ দেখা যায়, তাহলে সেই রোগ এর সঠিক চিকিৎসা করে নিবেন। আর যদি এটি বিশেষ কোন ভিটামিনের অভাব হয়ে থাকে, তাহলে সেটি পূরন করে নিতে হবে। এজন্য ভিটামিন ওষুধ খেতে পারেন বা ভিটামিন জাতিয় খাবার খেতে পারেন।
তার মধ্যে বিশেষ করে হাত পা জ্বালা পোড়া থেকে বাঁচার জন্য যে সকল ভিটামিন খেতে পারেন তা হলো।
- ভিটামিন বি১
- ভিটামিন বি৬
- ভিটামিন বি১২
- ভিটামিন ডি
- ভিটামিন ই
- ভিটামিন সি
- ক্যলসিয়াম
এই ভিটামিন ওষুধগুলো খেতে পারেন বা তার সাথে আপনি এই ভিটামিন জাতিয় খাবারগুলো খেতে পারেন। তাহলে আশা করা যায় এই হাত পা জ্বালা পোড়া থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আর যদি তার পরেও সস্তি না মেলে, তাহলে ভালো ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
হাত পা জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তির উপায়
হাত পা জ্বালা থেকে মুক্তির ঘরোয়া কিছু উপায় প্রথমে বলে দিলে এই অসহ্য যন্ত্রনা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তবে দির্ঘমেয়াদী হলে বা সম্পুর্ন মুক্তির জন্য অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
হাত পা জ্বালা পোড়া থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়গুলো শেযার করা হলোঃ
- নারিকেল তৈল ব্যবহার করা
- সরিষার তৈলে পানি দিে মিশিয়ে তা মালিশ করা
- তেলাকুচা (Coccinia grandis) পাতা হাতে পায়ে ডলে লওয়া
- হাত পা লম্বা সময় ধরে পানিতে ভিজিয়ে রাখা
- বেশি করে ঘুমানো
- ঠান্ডা জাতিয় খাবার খাওয়া
- বেশি করে পানি পান করা
- শুষ্ক খাবার থেকে দূরে থাকা
- তেলে ভাজা খাবার থেকে দূরে থাকা
ইত্যাদি উপায়ে ঘরোয়া ভাবে হাত পা জ্বাল পোড়া করা থেকে নির্ময় পেতে পারেন। তবে উপযুক্ত সময়ে পর্যাপ্ত চিকিৎসা না পেলে এটি ক্ষতির কারন হতে পারে।
হাত পা জ্বালা পোড়া থেকে মুক্তির ডাক্তারি চিকিৎসা কি
ডাক্তারের কাছে গেলে প্রাথমিক ভাবে হাত, পা জ্বালা পোড়া থেকে মুক্তির চিকিৎসা দিলেও ভালো ভাবে পরিক্ষা নিরিক্ষা করে ভালো মানের চিকিৎসা দিবে। এজন্য রোগ নির্নায় করা অত্য়ান্ত গুরুত্বপুর্ন পার্ট থাকবে।
তবে ডাক্তারের চিকিৎসার মাধ্যমে হাত পা জ্বালা পোড়া করার বিভিন্ন কারনগুলোর মধ্য থেকে সঠিক কারনটি নির্ধারনের মাধ্যমে সঠিক রোগের চিকিৎসা পাওয়া যাবে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার মাধ্যমে রোগ নির্ময় হবে।
আমরা সর্বদা রোগের ক্ষেত্রে ভালো ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার উপদেশ দিয়ে থাকি। আর স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো সকল প্রকারের তথ্য পেতে আপনিও আমাদের সাইটের নটিফেকেশন চালু করে রাখতে পারেন। এবং নিচের হোয়াটসঅ্যাপে ফলো করে সাথে থাকতে পারেন।